在美术培训的形体方面，往往紧的就是贴身的部位，松的就是不贴身处。紧的地方，用线要准确，线条未必要画得重，但一定要画得肯定，尽量不要反复地画;松的方面，可以轻松随意点。另外在画面主次处理上也有松紧，处理手法上都类似以上说法。
另外要看你对整体意识和画面意识的理解，例如骨骼紧，肌肉松;贴身的衣纹紧，不贴身的衣纹松;不过这些都需要在实际练习时主动把握。一般情况下对松紧是这样控制的：在紧的地方慢下来严谨一点，准确一点，紧也是相对要多刻画一些的;松的地方快一点，放松一点。
头、手、脚以及产生较多衣纹与褶皱的地方，我们应该适当交代得详细些，在外轮廓线以及衣纹少的地方就要主观进行省略，这样画面就不会显得又“满”、又“花”、无节奏。还有，有些线画错了或者不准确未必要用橡皮擦拭干干净净，可适当保留，也有助于画面的松紧。
在昆明画室画“坐姿女青年”时，首先我们要注意“坐姿女青年”头部的明暗交界线的整体连贯，要顺着头发的走向刻画，注意线条的轻重疏密。接着我们要刻画“坐姿女青年”的肩膀及胸腔部位了，我们先将其概括成为一个简单的不规则立方体，这样能帮助同学们建立起体块的意识，画线描的时候也必须要建立起这种意识，所画的线条都必须围绕体块、结构来表现。髋部的体块感很强，要准确地抓住它的转折。两个膝盖的远近、高低错落，前实后虚的方法表现出了较强的空间感。最后，要注意两脚的形体及空间关系，繁简对比明确。
关于怎样把握人体坐姿的比例，昆明画室的老师们秉承多年的教学理念，科学地总结了人体坐姿比例：人物在正坐情况下，以头部(顶骨位置开始到下颌骨下巴的位置)作为全身比例测量的标准，如“坐姿女青年”，整个人的垂直线比例为5个半个头长。
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